Balandžio 14 dieną
Alytaus Dzūkijos pagrindinės mokyklos
specialiųjų klasių mergaitėms
vyko paskaita „ Tobulybės siekimas ir galimi pavojai“. Paskaitoje Alytaus
miesto VSB, visuomenės sveikatos priežiūros stiprinimo ir stebėsenos specialistė
Daiva Krasauskienė supažindino mokines su vienu žmogaus gyvenimo raidos etapu –
paauglyste, kuriame itin jautriai reaguojama į brendimo laikotarpiu
atsirandančius kūno pokyčius. Paauglių,
ypač merginų tarpe, paauglystės
laikotarpiu vyrauja noras siekti liekno
kūno idealo, kuris verčia paaugles nevalgyti
kai kurių maisto produktų, laikytis dietų ar netgi badauti. Specialistė paskaitos metu paauglėms
paaiškino, kad šiame gyvenimo etape itin
pavojinga laikytis dietos ir badauti ,
nes stingant pagrindinių maisto medžiagų, sutrinka lytinis brendimas, augimas,
gali atsirasti sveikatos sutrikimų, kurie pasireiškia valgymo sutrikimais kaip
nervine bulimija arba anoreksija. Mergaitės sužinojo, kad greitai augant,
paauglių organizmas pasisavina du kartus daugiau kalcio, geležies, cinko ir magnio
nei kitais gyvenimo metais, todėl joms reikėtų kaip tik daugiau vartoti
vitaminų, mineralinių medžiagų, maistinių skaidulų turinčių produktų t.y
grūdinių patiekalų, vaisių ir daržovių, o gerai nuotaikai ir kūno formai
palaikyti, nepamiršti sportuoti.
Visuomenės sveikatos
priežiūros specialistė Ilona Vabolienė